Przestrzeń Mindfulness
Monika Wądołowska
niedz., 18 gruzoomW okresie Świąt wszyscy jesteśmy Mikołajkami i Mikołajami 🎅 Pieczemy, zawijamy, czyścimy i pędzimy, aby zdążyć, aby sprawić radość sobie oraz bliskim. Żeby tej energii nie zabrakło – zapraszamy Was na przedświąteczny warsztat uważności. Na chwilę zimowego zatrzymania i wsłuchania w siebie <3
niedz., 01 styforma mailowazapraszam Cię do codziennej praktyki w różnych formach :) tam, gdzie jesteś i wtedy, kiedy chcesz. to zupełnie nowa forma, jej pełen opis znajdziesz w opisie wydarzenia
wt., 03 styspotkania on-linejeśli potrzebujesz wyciszenia, chcesz poznać podstawowe praktyki uważności, pracy z oddechem oraz relaksacji to serdecznie zapraszam Cię na ten 5 tygodniowy kurs
czw., 12 styWarszawazapraszam na zajęcia stacjonarne w Warszawie od połowy stycznia w Centrum Joga. Możesz wybrać udział w kursie porannym lub wieczornym :)
niedz., 15 styWarszawazapraszam na zajęcia stacjonarne w Warszawie od połowy stycznia w Centrum Joga. Możesz wybrać udział w kursie porannym lub wieczornym :)
Czas Do Ustaleniaspotkanie onlinejeśli chcesz rozpocząć praktykę uważności indywidualnie - serdecznie Cię zapraszam :) możemy spotykać się online i wspólnie zdecydować jaki rodzaj pracy będzie dla Ciebie najlepszy - kurs wprowadzający, pełen kurs, czy jednorazowe spotkanie.
Czas Do ustaleniaPlatforma clickmeetingTen kurs to 12 lekcji i nagrań. Każde obejmuje inny temat oraz krótkie ćwiczenie odpowiednie dla każdego w wieku 10 + bez górnej granicy :) Możesz wykonywać je wspólnie z dzieckiem lub osobno. Do kursu dołączony jest podręcznik oraz 10 nagrań audio z medytacjami. Zakup przez portal Alchemista.