Przestrzeń Mindfulness
Monika Wądołowska
WARSZTATY W MAJU ORAZ W CZERWCU
sob., 28 majLokalizacja Do ustaleniajeśli jesteś po kursie uważności ale brakuje Ci grupy, motywacji, by zasiąść na poduszce, chcesz powrócić do praktyki - to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie :)
niedz., 29 majplatforma clickmeetingwarsztat pomoże Ci poznać podstawowe techniki uważności , zrozumieć ich działanie i uporać się z natłokiem myśli.
sob., 04 czewarsztat onlinejak uważność może pomóc zmniejszyć nasze cierpienie i żyć lżej pomimo bólu i choroby? dlaczego życzliwość do samych siebie jest tak ważna?
niedz., 05 czeKlaudynZapraszamy Cię do spędzenia z nami niedzieli z ruchem, uważnością i relaksem pośród drzew ❤ Będziemy rozciągać się i zwalniać. Wzmacniać od wewnątrz. Odpoczywać, smakować i rozluźniać.
niedz., 26 czewarsztat on-lineTen warsztat będzie o miękkości, czułości i sile. Będzie o tym jak zwrócenie się ku własnemu sercu może nas wzmacniać. Będzie o tym jak możemy wspierać same siebie, kiedy jest nam trudno, czujemy się przeciążone, zmęczone, sfrustrowane.
Czas Do Ustaleniaspotkanie onlinejeśli chcesz rozpocząć praktykę uważności indywidualnie - serdecznie Cię zapraszam :) możemy spotykać się online i wspólnie zdecydować jaki rodzaj pracy będzie dla Ciebie najlepszy - kurs wprowadzający, pełen kurs, czy jednorazowe spotkanie.