pt., 30 kwi | spotkanie warsztatowe on-line
bezpłatne spotkanie przed kursem współczucia
spotkanie dedykowane byciu blisko ze sobą, gdy jest nam trudno dla osób, które rozważają udział w kursie współczuciajest bezpłatne ale wymagana jest rejestracja. wystarczy, że klikniesz CZYTAJ DALEJ a zapoznasz się z pełnym opisem spotkania z możliwością rejestracji, zapraszam :)
Czas i lokalizacja
30 kwi, 19:00 – 20:30
spotkanie warsztatowe on-line
O wydarzeniu
- czym jest współczucie?
- jakie korzyści płyną z rozwijania współczucia?
- dlaczego sama uważność to za mało, gdy jest nam trudno?
- w jaki sposób praktyki współczucia pomagają w najtrudniejszych chwilach życia?
to pytania na które postaram się odpowiedzieć podczas naszego spotkania.
wspólnie, poprzez praktykę, dotkniemy czym jest praktyka współczucia rozumiana jako medytacja.
opowiem też o tym, jak przebiega kurs, czego się spodziewać oraz o przeciwwskazaniach do udziału.
link do spotkania na zoom otrzymasz po zarejestrowaniu się.
na spotkanie zapraszam osoby, które są już po 8 tygodniowym kursie uważności w dowolnym podejściu (MBSR, MBCT, Breathworks - mindfulness na stres lub dla zdrowia, czy MBLC).