bezpłatna medytacja on-line w kwietniu

Zapraszam Cię do wspólnej medytacji, w tym miesiącu postanowiłam podarować Wam kilka terminów :)

Regularne medytowanie przynosi ogrom korzyści! 

Osoby medytujące częściej doświadczają spokoju, klarowności, potrafią radzić sobie z natłokiem myśli i emocji. 

Często też mniej przejmują się, lepiej śpią. Dzięki temu, że gdy medytujesz spada poziom kortyzolu - rozluźniają się mięśnie, układ pokarmowy lepiej pracuje, a układ odpornościowy wzmacnia się. Medytując stajemy się więc zdrowsi i spokojniejsi. To tylko nieliczne zalety. Ale najlpeiej jak sprawdzisz to na sobie :)

Mamy ku temu kilka sposobności.

Zapoznaj się uważnie z informacjami poniżej aby wiedzieć co, jak i gdzie :)

Jest coś dla tych co wolą facebooka i anonimowość oraz dla tych, którzy wolą poczuć moc grupy podczas spotkania on-line.

• 12 kwietnia o 20:00 medytujemy w grupie Medytacje Online na facebooku. nie musisz się rejestrować, wsytarczy, że na kilka minut przed spotkanie dołączysz do grupy i będziesz tam z nami o 20 :) link do grupy TUTAJ
• 19 kwietnia medytujemy o 11:00  czyli w ciągu dnia. Ponownie spotykamy się na Facebooku tym razem wystarczy że klikniesz TUTAj
• 26 kwietnia spotykamy się o 20:00  już przez clickmeeting, to coś jak zoom :) Link otrzymasz po dokonaniu rejestracji
• 28 kwietnia medytujemy także przez clickmeeting, tym razem rano o 8:30  Link otrzymasz po dokonaniu rejestracji

Bądźmy punktualnie.

Powiedz o tych wydarzeniach znajomym niech poznają moc spokojnego umyłu :)

A jeśli chcesz nie tylko medytacji posmakować ale dowiedzieć się o niej więcej, myślisz o kursie uważności by lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami, natłokiem myśli to bądź z nami 3 maja na bezpłatnym spotkaniu o uważności. Informacje i link do rejestracji TU.

Klikając w przycisk zarejestruj - zapisujesz się na medytację 26 i 28 kwietnia przez zoom, otrzymasz też ode mnie przypominajki o medytacjach online na facebooku aby nic Ci nie umknęło :)

Zapraszam :)!